Batido dulce de plátano y lombarda

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Hello everybody!! Estoy entusiasmada con este batido, está riquísimo y es precioso. Y lo mejor, no se necesita tiempo ni ganas para hacerlo porque se prepara en dos minutillos. Adoro las crucíferas y una de ellas, la col lombarda, me encanta por su color y sus posibilidades en la cocina.Disfrutad de su sabor lentamente mientras os beneficiáis de sus propiedades anticancerígenas, pues tanto la lombarda como los plátanos muy maduros, que tienen motas negras, las tienen a raudales.

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Ingredientes (para 3 batidos)

  • 1/4 de col lombarda (llenad la batidora de vaso hasta la mitad con la col)
  • 3 plátanos maduros (con sus motitas negras)
  • 1 cucharada pequeña de canela
  • Nibs de cacao al gusto
  • 1 chorrito de rejuvelac
  • 1 Taza de agua fría

Todo a la batidora un minutillo y ¡¡listo!! Textura cremosa que invita a bebérnoslo de golpe. ¿Fácil eh? Además, perfecto para cargarnos de energía con los plátanos, los nibs… y para saciarnos, porque llena un montón, os lo aseguro. Importante poner la canela para regular el azúcar en sangre. Enjoy it!!

Incluid más batidos y zumos en vuestras vidas, os vais a sentir mucho mejor, por dentro y por fuera.

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Au revoir mes chéris!! <3 <3

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