Consejos saludables

Regular las hormonas de forma natural: Menstruación

Regular las hormonas de forma natural: Menstruación

¡¡Hola!! Han pasado unos cuantos meses… Pero aquí estoy de nuevo para terminar la serie de como regular las hormonas de forma natural. Más vale tarde que nunca 😀 Espero que me hayas echado de menos. Como siempre, si eres nueva por aquí, recuerda que […]

Regular las hormonas de forma natural: Fase lútea

Regular las hormonas de forma natural: Fase lútea

¿Cómo estás? ¡¡Espero que genial!! Ya estamos en el mes de marzo y no quería dejarte ni un día más sin la información sobre las dos fases que nos quedaban. Hoy te hablo de la fase lútea (comprende desde que termina la ovulación hasta que […]

Regular las hormonas de forma natural: Fase ovulatoria (Recetas incluidas)

Regular las hormonas de forma natural: Fase ovulatoria (Recetas incluidas)

¿Cómo estás? Espero que muy bien 🙂 Seguro ya echabas de menos el segundo capítulo de mi serie “Cómo regular las hormonas de forma natural”. Pero ya estoy aquí de nuevo para hablarte de la fase ovulatoria y de paso compartirte una receta de pasta […]

Regular las hormonas de forma natural: Fase folicular

Regular las hormonas de forma natural: Fase folicular

¡¡He vuelto!! Y esta vez para quedarme. Estamos viviendo una etapa rara, en la que parece que los blogs están “out”. Pierden fuerza y solo triunfa el formato inmediato, el cual me encanta también, pero estamos dejando a un lado el leer de forma relajada […]

5 hábitos sencillos que cambiarán tu vida

5 hábitos sencillos que cambiarán tu vida

Lo sé, ha pasado tiempo, mi padre me lo recordaba cada semana, ¿ya no escribes en el blog? Entro cada día y no veo artículos nuevos 😀 He captado la indirecta y me he decidido a cambiar esto de una vez por todas. Porque si […]

Beneficios del aceite de magnesio

Beneficios del aceite de magnesio

¡¡Cuánto tiempo!! Te voy a contar un poquito porque he estado tan desaparecida del blog… Llega un punto en la vida que una tiene que elegir su salud o las miles de tareas que quiere hacer. Para ponerte en situación, mis navidades fueron, de todo, […]

5 propósitos saludables para el año nuevo

5 propósitos saludables para el año nuevo

¡¡Buenos días!! Comienza un nuevo año y con él los buenos propósitos. Parece que cuando cambiamos de período, tenemos ganas de comernos el mundo, después pasan unos meses y volvemos a los hábitos de siempre. ¿Te ha pasado alguna vez? Pues no puede repetirse, hoy […]

Agua con limón en ayunas

Agua con limón en ayunas

¡¡¡Buenos días!!! ¿Cómo te va? ¿Ya se nota el frío por tu ciudad? Pensé que a Mallorca no iba a llegar nunca, pero desgraciadamente ha comenzado, aunque al menos lo ha hecho suavemente. Me da mucha pena decirle adiós a la ropa veraniega, pero ha […]

Yogur vegano probiótico

Yogur vegano probiótico

¡¡¡Hola amigos!!! ¡¡He vuelto!! He estado un poco desaparecida entre talleres, cambio de web y visitas familiares, pero ya deseo volver a la rutina blogera de nuevo. Yo siempre les comento a mis clientes la importancia de la rutina diaria, ya que los seres humanos […]

Cómo hacer chucrut en casa

Cómo hacer chucrut en casa

Good morning!! ¿Qué tal estáis? Seguramente muchos ya estéis de vacaciones 🙂 Estoy a punto de irme casi una semana a mi casa, pero antes tengo algunos talleres y recetas preparadas. Por si no me seguís por las redes sociales, deciros que este martes, 12 […]

Rejuvelac: agua enzimática

Rejuvelac: agua enzimática

¡¡Hola chic@s!! Os he abandonado un poco ¿no? Han sido semanas caóticas de mudanza, cambio de trabajo, muela del juicio saliendo y acabando con mi vida… 😀 Aunque todavía estoy recomponiéndome, acostumbrándome a mi nueva rutina, llenando mi nevera de alimentos saludables, descubriendo nuevos sabores… […]

Mis endulzantes naturales favoritos

Mis endulzantes naturales favoritos

¡¡Queridos lectores!! Por fin he sacado algo de tiempo para preparar el vídeo de mis endulzantes favoritos 🙂 Muchos de vosotros me preguntáis como sustituyo el azúcar blanco y aquí tenéis la respuesta. Existen un montón de opciones saludables, estas son las que yo he […]

Consejos beauty durante tu Detox

Consejos beauty durante tu Detox

Como estamos en pleno detox siguiendo la iniciativa del #reddetoxmonday, no quiero mostraros tentaciones. Hoy vamos a mimarnos tanto por dentro como por fuera. Se trata de varias rutinas que estoy realizando últimamente, las cuales me parecen muy prácticas para el verano y también para […]