Consejos saludables

5 hábitos sencillos que cambiarán tu vida

5 hábitos sencillos que cambiarán tu vida

Lo sé, ha pasado tiempo, mi padre me lo recordaba cada semana, ¿ya no escribes en el blog? Entro cada día y no veo artículos nuevos 😀 He captado la indirecta y me he decidido a cambiar esto de una vez por todas. Porque si […]

Beneficios del aceite de magnesio

Beneficios del aceite de magnesio

¡¡Cuánto tiempo!! Te voy a contar un poquito porque he estado tan desaparecida del blog… Llega un punto en la vida que una tiene que elegir su salud o las miles de tareas que quiere hacer. Para ponerte en situación, mis navidades fueron, de todo, […]

5 propósitos saludables para el año nuevo

5 propósitos saludables para el año nuevo

¡¡Buenos días!! Comienza un nuevo año y con él los buenos propósitos. Parece que cuando cambiamos de período, tenemos ganas de comernos el mundo, después pasan unos meses y volvemos a los hábitos de siempre. ¿Te ha pasado alguna vez? Pues no puede repetirse, hoy […]

Agua con limón en ayunas

Agua con limón en ayunas

¡¡¡Buenos días!!! ¿Cómo te va? ¿Ya se nota el frío por tu ciudad? Pensé que a Mallorca no iba a llegar nunca, pero desgraciadamente ha comenzado, aunque al menos lo ha hecho suavemente. Me da mucha pena decirle adiós a la ropa veraniega, pero ha […]

Yogur vegano probiótico

Yogur vegano probiótico

¡¡¡Hola amigos!!! ¡¡He vuelto!! He estado un poco desaparecida entre talleres, cambio de web y visitas familiares, pero ya deseo volver a la rutina blogera de nuevo. Yo siempre les comento a mis clientes la importancia de la rutina diaria, ya que los seres humanos […]

Cómo hacer chucrut en casa

Cómo hacer chucrut en casa

Good morning!! ¿Qué tal estáis? Seguramente muchos ya estéis de vacaciones 🙂 Estoy a punto de irme casi una semana a mi casa, pero antes tengo algunos talleres y recetas preparadas. Por si no me seguís por las redes sociales, deciros que este martes, 12 […]

Rejuvelac: agua enzimática

Rejuvelac: agua enzimática

¡¡Hola chic@s!! Os he abandonado un poco ¿no? Han sido semanas caóticas de mudanza, cambio de trabajo, muela del juicio saliendo y acabando con mi vida… 😀 Aunque todavía estoy recomponiéndome, acostumbrándome a mi nueva rutina, llenando mi nevera de alimentos saludables, descubriendo nuevos sabores… […]

Mis endulzantes naturales favoritos

Mis endulzantes naturales favoritos

¡¡Queridos lectores!! Por fin he sacado algo de tiempo para preparar el vídeo de mis endulzantes favoritos 🙂 Muchos de vosotros me preguntáis como sustituyo el azúcar blanco y aquí tenéis la respuesta. Existen un montón de opciones saludables, estas son las que yo he […]

Consejos beauty durante tu Detox

Consejos beauty durante tu Detox

Como estamos en pleno detox siguiendo la iniciativa del #reddetoxmonday, no quiero mostraros tentaciones. Hoy vamos a mimarnos tanto por dentro como por fuera. Se trata de varias rutinas que estoy realizando últimamente, las cuales me parecen muy prácticas para el verano y también para […]