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Yogur vegano probiótico

Yogur vegano probiótico

¡¡¡Hola amigos!!! ¡¡He vuelto!! He estado un poco desaparecida entre talleres, cambio de web y visitas familiares, pero ya deseo volver a la rutina blogera de nuevo. Yo siempre les comento a mis clientes la importancia de la rutina diaria, ya que los seres humanos…

Batido verde Post entrenamiento

Batido verde Post entrenamiento

Hello!!! Nuevo vídeo al vuelo. Esta vez os traigo uno de mis batidos verdes preferidos para después de hacer deporte. ¿Qué no hacéis ejercicio? Pues también podéis tomarlo porque es muy nutritivo y delicioso. Aunque, os recomiendo encarecidamente que os mováis un poco, yo no…

Tortitas veganas con mermelada de higos

Tortitas veganas con mermelada de higos

¡¡¡Hola chic@s!!! ¿Qué tal? Esta semana estoy un poco más libre, así que por aquí me hallo creando recetas nuevas que os van a gustar mucho, además van a ser prácticas para la vuelta al cole y los días ajetreados. Porque cada día tenemos menos…

Bebida vegetal de cáñamo I Sin lactosa

Bebida vegetal de cáñamo I Sin lactosa

Good morning!! ¿Qué hay de nuevo en vuestras vidas? Hace tiempo, algunos me pedistéis las recetas de las leches de cáñamo y alpiste. Pues aquí va la primera. Esta leche es una de mis favoritas por su gran valor nutricional, es perfecta para añadir a…

Tortitas veganas de algarroba con ciruelas

Tortitas veganas de algarroba con ciruelas

¡¡Buenos días!! ¿Cómo se presenta la semana? La mía horneando un montón, porque como ya os dije la semana pasada, este jueves imparto un taller de pan sin gluten a las 16:30 en Palma de Mallorca. Tendrá lugar en Dietética Murta (Galerías Los Geranios) y…

Mantequilla de almendras casera

Mantequilla de almendras casera

¡¡¡Queridos lectores!!! ¿Cómo estáis? Qué tarde me ha pillado este post, pero los días a veces se complican ¿no? Antes de nada, quiero compartir con vosotros las fechas de mis próximos talleres en Palma de Mallorca, por si estáis cerca, os apetece asistir, conocerme y…

Tiramisú vegano delicioso y saludable

Tiramisú vegano delicioso y saludable

¡¡¡Buenos días!!! Qué emocionada estoy con esta receta, tenía tantas ganas de compartirla con vosotros, por fin hemos editado el vídeo y ya está en youtube. Me hallo inmersa en mil proyectos y me falta tiempo para hacer todos los vídeos que quiero y también…

Pasta Alfredo vegana con setas shitake

Pasta Alfredo vegana con setas shitake

¡¡Hola de nuevo!! ¿Os acordáis de la pasta con salsa de “queso” que os enseñé hace unos días en Instagram? Pues aquí está la receta para que podáis hacerla realidad. Esta salsa de queso vegana podéis ponérsela a vuestra pasta favorita, preferiblemente que sea sin…

Helado cremoso de frutos rojos

Helado cremoso de frutos rojos

¿Qué tal el finde? No tenía pensado publicar otra vez esta semana, pero es que el desayuno de hoy ha sido tan delicioso que tenía que compartirlo con todos vosotros. Ayer estuve en la Copa del Rey de Vela en el Real Club Naútico de…

Chia pudding con helado crudivegano de cerezas

Chia pudding con helado crudivegano de cerezas

Hello!!! Os escribo con mucha prisa porque estoy atrasadísima en la escuela de nutrición y pronto son los exámenes, tengo un evento el viernes en el Club Naútico de Palma de Mallorca donde estaré haciendo batidos con superalimentos de Iswari y además me estoy dando…

Tabulé de quinoa con verduras

Tabulé de quinoa con verduras

¡¡Hola de nuevo!! Ya he vuelto de las mini vacaciones con la familia, la verdad es que estoy agotada, pero tengo muchas recetas en cola desde hace tiempo que quiero mostraros antes de que se acabe el verano, esta es una de ellas y no…

Sándwich helado vegano de vainilla y chocolate

Sándwich helado vegano de vainilla y chocolate

¡¡Hola chic@s!! ¿Qué tal? Yo a punto de irme una semanita a mi casa, así que estos últimos días estoy todo el rato de arriba para abajo ultimando talleres, consultas y clases. ¡¡Qué importante es organizarse bien!! Hacer listas, marcar objetivos e ir cumpliéndolos poco…

Cómo hacer chucrut en casa

Cómo hacer chucrut en casa

Good morning!! ¿Qué tal estáis? Seguramente muchos ya estéis de vacaciones 🙂 Estoy a punto de irme casi una semana a mi casa, pero antes tengo algunos talleres y recetas preparadas. Por si no me seguís por las redes sociales, deciros que este martes, 12…

Granola casera energética

Granola casera energética

Hello!! ¿Cómo os está tratando el verano? Aquí en Mallorca con mucho calor y por eso me apetecen desayunos muy frescos con leche vegetal bien fría. Por las redes sociales siempre comparto mis desayunos a diario y desde hace algunas semanas esta granola ha sido…