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Tiramisú vegano delicioso y saludable

Tiramisú vegano delicioso y saludable

¡¡¡Buenos días!!! Qué emocionada estoy con esta receta, tenía tantas ganas de compartirla con vosotros, por fin hemos editado el vídeo y ya está en youtube. Me hallo inmersa en mil proyectos y me falta tiempo para hacer todos los vídeos que quiero y también […]

Pasta Alfredo vegana con setas shitake

Pasta Alfredo vegana con setas shitake

¡¡Hola de nuevo!! ¿Os acordáis de la pasta con salsa de “queso” que os enseñé hace unos días en Instagram? Pues aquí está la receta para que podáis hacerla realidad. Esta salsa de queso vegana podéis ponérsela a vuestra pasta favorita, preferiblemente que sea sin […]

Helado cremoso de frutos rojos

Helado cremoso de frutos rojos

¿Qué tal el finde? No tenía pensado publicar otra vez esta semana, pero es que el desayuno de hoy ha sido tan delicioso que tenía que compartirlo con todos vosotros. Ayer estuve en la Copa del Rey de Vela en el Real Club Naútico de […]

Chia pudding con helado crudivegano de cerezas

Chia pudding con helado crudivegano de cerezas

Hello!!! Os escribo con mucha prisa porque estoy atrasadísima en la escuela de nutrición y pronto son los exámenes, tengo un evento el viernes en el Club Naútico de Palma de Mallorca donde estaré haciendo batidos con superalimentos de Iswari y además me estoy dando […]

Tabulé de quinoa con verduras

Tabulé de quinoa con verduras

¡¡Hola de nuevo!! Ya he vuelto de las mini vacaciones con la familia, la verdad es que estoy agotada, pero tengo muchas recetas en cola desde hace tiempo que quiero mostraros antes de que se acabe el verano, esta es una de ellas y no […]

Sándwich helado vegano de vainilla y chocolate

Sándwich helado vegano de vainilla y chocolate

¡¡Hola chic@s!! ¿Qué tal? Yo a punto de irme una semanita a mi casa, así que estos últimos días estoy todo el rato de arriba para abajo ultimando talleres, consultas y clases. ¡¡Qué importante es organizarse bien!! Hacer listas, marcar objetivos e ir cumpliéndolos poco […]

Cómo hacer chucrut en casa

Cómo hacer chucrut en casa

Good morning!! ¿Qué tal estáis? Seguramente muchos ya estéis de vacaciones 🙂 Estoy a punto de irme casi una semana a mi casa, pero antes tengo algunos talleres y recetas preparadas. Por si no me seguís por las redes sociales, deciros que este martes, 12 […]

Granola casera energética

Granola casera energética

Hello!! ¿Cómo os está tratando el verano? Aquí en Mallorca con mucho calor y por eso me apetecen desayunos muy frescos con leche vegetal bien fría. Por las redes sociales siempre comparto mis desayunos a diario y desde hace algunas semanas esta granola ha sido […]

Pan sin gluten de mijo y quinoa

Pan sin gluten de mijo y quinoa

¡¡¡Buenos días!!! ¿Cómo os va la vida? Yo con mucho calor y ganas de estar en el mar todo el día. Cada día que pasa me apetece menos cocinar, solo quiero cosas frías 🙂 Mis desayunos han cambiado mucho, atrás quedan las gachas calientes para […]

Smoothie cremoso de pera y chocolate

Smoothie cremoso de pera y chocolate

¡¡¡Hola amig@s!!! Esta semana publico un poco tarde, suelo hacerlo los martes, sin embargo entre pedidos, taller, escuela y labores cotidianas, me vi atacada. Estoy escribiendo tardísimo y mañana tengo de nuevo mil cosas que hacer, pero tenía esta receta esperando desde la semana pasada […]

Helado vegano de stracciatella

Helado vegano de stracciatella

¡¡Hola chic@s!! ¿Esperando el helado de stracciatella? Pues aquí lo tenéis… Una versión sana, sin lácteos, toneladas de azúcar refinado ni gluten. Este capricho de nata y chocolate contiene grasas vegetales saludables que provienen del coco, el cacao crudo y los anacardos…. Así que no […]

Curry Massaman vegano con arroz jazmín

Curry Massaman vegano con arroz jazmín

¡¡Hola chic@s!! ¿Qué tal estáis? Yo aquí sigo luchando con la primavera, pero ya queda menos… Casi llega el verano, mi estación favorita, por fin apetece la comida fresquita y por eso quiero despedirme de los platos copiosos y calientes con este curry tailandés que […]

Porridge de mijo con manzana y chocolate

Porridge de mijo con manzana y chocolate

Queridos lectores, ¿Cómo os va la vida? Espero que no estéis experimentando demasiado la astenia primaveral, yo creo que me está afectando un poco… Tras varias semanas sintiéndome rara, me he dado cuenta por los estornudos y el desánimo, que estoy sufriendo las consecuencias de […]

Ensalada de mijo a la mexicana

Ensalada de mijo a la mexicana

¡¡Hola!! ¿Qué tal va la semana? Yo muy bien, sigo ocupada, pero más aliviada de carga escolar. Tenía muchas ganas de compartir esta receta con vosotros porque la verdad es que los que me seguís por las redes sociales ya sabéis lo fanática que soy […]